Hvordan passer man på sig selv?

September 1, 2020

At kunne passe på sig selv er en af de vigtigste ting, vi kan lære som menneske. Mange kommer til at følge med strømmen eller det man "plejer" at gøre, bare fordi, men hvis man kæmper med ting som stress, angst og depression, er det endnu mere vigtigt at du prøver at stoppe op, og lige dobbelttjekke med dig selv, hvad du egentlig selv har lyst til. Så du ikke kommer til at gøre alt muligt fordi du føler dig forpligtet til det pga. normer eller forventninger fra andre. 

 

Så her kommer ti gode råd til at passe på dig selv: 

 

1) Hvis det føles forkert, så lad være med at gøre det. 

2) Du har altid ret til at sige nej, også uden at give en forklaring. 

3) Du behøver ikke altid at tænke på alle andre først. Sæt dig selv og dine egne behov først bare en gang imellem. 

4) Tal ikke dårligt om dig selv.

5) Hold fast i dine drømme og mål. 

6) Sig ja og gør ting, som du har lyst til når du har lyst til det. 

7) Vær lige så venlig og tilgivende mod dig selv, som du er mod andre. 

8) Giv slip på det, du ikke kan kontrollere.

9) Undgå drama og negativitet. 

10) Prioriter kærlighed, venskab og familie, hvor du kan være dig selv og bliver værdsat for den du er. 

Please reload

Vigtige emner

Jalousi og 13 metoder til at slippe den

January 6, 2020

1/4
Please reload

Nyeste blogs

October 18, 2019

September 9, 2019

March 6, 2018

September 15, 2017

January 10, 2017

Please reload

Følg min blog
RSS Feed

Åbningstider efter aftale 
 

Mandag, tirsdag, torsdag og fredag: 12.00 - 20.00

Onsdag: 10.00 - 14.00.

 

CVR nr. 37379743 

  • Wix Facebook page
  • Wix Twitter page
  • LinkedIn Social Icon
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now